Surface Store - Hệ thống bán lẻ surface, phụ kiện chính hãng

“KẾ SÁCH” GIÚP PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ TÁO BÓN Ở DÂN VĂN PHÒNG HIỆU QUẢ

Thảo luận trong 'Kinh nghiệm - Kiến thức' bắt đầu bởi wankadamydt, 23/4/18.

  1. wankadamydt
    Cuộc sống ngày càng phát triển, con người ngày càng bận rộn và không có thời gian để chăm sóc cho bản thân mình, họ lựa chọn những thực phẩm nhanh chứa nhiều đường, muối, mỡ bão hòa và ít chất xơ cộng thêm việc thường xuyên ngồi một chỗ làm việc chính là nguyên nhân dẫn đến táo bón ở dân văn phòng.

    Xem thêm về cách trị trĩ

    Điều trị táo bón ở dân văn phòng

    Nguyên nhân xuất hiện táo bón ở dân văn phòng

    Dân văn phòng là những đối tượng rất dễ mắc phải chứng táo bón, có vô vàn nguyên nhân khiến dân văn phòng có thể mắc phải chứng bệnh này:

    Xem thêm về nguyên nhân bị bệnh trĩ

    Táo bón hình thành do chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều thực phẩm tiện lợi, không chú ý đến việc bổ sung chất xơ cho cơ thể, ngoài ra uống ít nước là đặc thù của dân văn phòng, cơ thể thiếu nước khiến phân khô cứng và dẫn đến táo bón.

    Táo bón ở dân văn phòng cũng có thể là do lười vận động, công việc thường xuyên ngồi yên một chỗ khiến nhiều người có thói quen ỉ lại, ít di chuyển.

    Đa phần dân văn phòng thường xuyên bị stress do áp lực công việc quá nhiều, các nhà khoa học đã chứng minh rằng stress là một trong số những nguyên nhân gây rồi loạn tiêu hóa.

    Táo bón ở dân văn phòng dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm nào?

    Táo bón thực chất không phải là một căn bệnh nguy hiểm tuy nhiên nếu không được chữa trị dứt điểm sẽ chuyển thành táo bón mãn tính dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm.

    Táo bón mãn tính có thể biến chứng thành bệnh trĩ, người bệnh luôn phải rặn mạnh mỗi khi đi cầu, lâu dần các tĩnh mạch ở vùng hậu môn trực tràng sẽ giãn ra và hình thành búi trĩ.

    Một loại bệnh phần lớn đi kèm với bệnh trĩ chính là nứt kẽ hậu môn, dấu hiệu chính của táo bón là phân cứng, khi đó phân cọ sát vào thành hậu môn trong một khoảng thời gian dài và làm chúng rách ra gây đau rát và chảy máu.

    Ngoài ra việc táo bón còn dẫn đến một số bệnh khác như viêm trực tràng, polyp trực tràng, ung thư trực tràng…

    Phòng ngừa và điều trị táo bón ở dân văn phòng

    Điều trị táo bón ở dân văn phòng

    Rất nhiều người muốn giải quyết nhanh chứng táo bón thường sử dụng thuốc tân dược, như thuốc nhuận tràng, thụt hậu môn, thuốc xổ… tuy nhiên những loại thuốc này không thể sử dụng trong khoảng thời gian dài vì sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

    Thảo dược cho người bị táo bón

    Phòng ngừa táo bón ở dân văn phòng

    Để phòng ngừa chứng táo bón ở dân văn phòng thì bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và vận động thể dục thể thao hàng ngày của mình.

    Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, uống nhiều nước mỗi ngày, hạn chế việc ngồi yên một chỗ, nên đi lại thường xuyên khi ngồi trong một khoảng thời gian lâu.

    Tập thói quen đi cầu hàng ngày vào một giờ nhất định để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn ngoài ra kết hợp sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để đem lại hiệu quả tốt nhất.

     
    #1
    wankadamydt

    wankadamydt Thành viên

Chia sẻ trang này

Thiết kế Website giá rẻ